JANEIRO BRANCO - SAÚDE MENTAL

O ano novo está aí! Quer melhor momento para refletir sobre seus planos, metas, objetivos, sonhos e mudanças? Muitos de nós usamos esse pequeno período de final de ano para repensarmos sobre o ano que está acabando e o que almejamos para o ano que está iniciando.

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Isso mesmo. Você já parou para pensar que cuidamos do nosso corpo e muitas vezes ignoramos ou deixamos para amanhã o cuidado com as nossas emoções? Saúde vai muito além da ausência de doenças, incluindo aí o bem-estar físico, mental, social e outros, que impactam profundamente na nossa forma de ser e se relacionar com as pessoas ao nosso redor.

Hoje somos constantemente bombardeados com padrões que a sociedade impõe, como:

Aparência ideal; Status;

Carreira de sucesso;

Vida social agitada; Bens materiais;

Independência financeira, preferencialmente antes dos 30 anos.

Já cansei de ouvir, quero ficar rico até os 30 anos.

São padrões muitas vezes inalcançáveis, mas ainda assim lutamos para atingi-los e quando nos deparamos com os muitos "nãos" e as vezes até "fracassamos" no meio do caminho, a tendência é nos frustramos, desanimarmos e colocarmos defeitos em nós mesmos, culpando-nos por não conseguir atingir a perfeição e isso é perigoso demais. 

Vivemos em uma sociedade que compara as pessoas, coisas e os relacionamentos.

É natural, portanto, que surjam questões como essas: "como enfrentar essas limitações e assumir as rédeas da nossa existência?", "como podemos fazer a diferença e encontrar um sentido nessa confusão?", "como encontrar tempo", "como ser feliz", etc.

Os índices mundiais de depressão, suicídio, ansiedade e outros transtornos mentais têm crescido cada vez mais. Isso é sério! Devemos construir um espaço em nossas igrejas para reflexão e discussão a fim de olhar para as pessoas que estão por trás desses números.

O JANEIRO BRANCO

Pensando nisso o mês de janeiro conta com a campanha pró saúde mental, também conhecida como Janeiro Branco. Assim como as campanhas Setembro Amarelo, Outubro Rosa e Novembro Azul (que tratam sobre suicídio, câncer de mama e câncer de próstata), a campanha Janeiro Branco busca conscientizar sobre a relevância de cuidarmos dos nossos pensamentos, emoções e atitudes com mais atenção.

Nos lembra também da importância de olharmos para nós e para o outro com empatia, amor, respeito, carinho e verdadeiro desejo de ajudar e de fazer diferença, recordando as palavras de Cristo.

Aproveite esse início de ano para avaliar se você está passando por alguma situação de sofrimento e se for o caso, ore ao Senhor e procure ajuda.

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Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus. Romanos 12:2